Сенека пишет письмо Луцилии о том, что дружба и любовь - это разные вещи, и что дружба приносит только пользу, а любовь иногда и вред. Он призывает Луцилию совершенствоваться ради того, чтобы научиться любить и быть верным самому себе. Сенека также выражает желание быть рядом с Луцилией и призывает его к совершенствованию и заботе о своей жизни.